Programul "Forță și Masă Musculară"

✅ 4 Antrenamente video înregistrate / săptămână - scurte și eficiente (50 min).

🔹 Vrei să crești masă musculară fără să mergi la sală? Acest program complet de 8 săptămâni este conceput special pentru antrenamente acasă, cu echipament minim și rezultate maxime.

✅ Exerciții video explicate pas cu pas – înveți forma corectă și execuția eficientă.
✅ Plan dedicat de creștere musculară – video-uri demonstrative pentru fiecare grupă musculară.
✅ Antrenamente structurate pentru acasă – folosind gantere, benzi elastice și kettlebell-uri.
✅ Ghid nutrițional complet – mese bogate în proteine, idei rapide și planificare ușoară.
✅ Evaluări constante – progres monitorizat și ajustări personalizate.
✅ Comunitate motivantă – grup privat cu persoane cu aceleași obiective.
✅ Suport direct pe WhatsApp – întrebări despre nutriție, antrenamente sau stil de viață sănătos? Primești răspuns rapid și clar.

📌 Ideal pentru bărbați și femei care vor să își dezvolte un corp armonios, tonifiat și puternic, fără abonament la sală.

🔁 Tot ce ai nevoie pentru a începe transformarea ta este aici. Crește-ți masa musculară natural, corect și eficient – direct din confortul casei tale.